Espace de partage pour l’action
concertée en petite enfance
Pourquoi est-ce important?
Saviez-vous que?
- À 3 ans, l’enfant aura doublé sa taille et quintuplé son poids de naissance.
- Dès la 13e semaine de la grossesse, le fœtus peut déjà commencer à goûter et à développer ses préférences pour certains aliments.
- De 20 % à 40 % des jeunes enfants auraient des problèmes de sommeil.
- Un enfant canadien sur trois ne dormirait pas suffisamment.
- Le manque de sommeil a des effets négatifs sur la santé de l’enfant et sur sa capacité d’apprendre.
- Selon les Nations Unies, le jeu est un droit. C’est ce que révèle l’article 31 de la Convention des Nations Unies relatives aux droits de l’enfant.
- L’alimentation joue un rôle clé dans le développement des jeunes enfants. Des enfants bien nourris sont en meilleure santé, grandissent bien, sont éveillés et ont l’énergie pour explorer et apprendre. Une alimentation variée est également importante : les bébés dans le ventre de leur mère développent déjà leur goût pour certains aliments. Plus les enfants manipulent et goûtent à différents aliments, plus ils développeront leur goût pour de bons aliments. Les préférences pour les aliments se développent dans les premières années de la vie.
- Le sommeil occupe une place primordiale dans le développement des tout-petits. Non seulement le sommeil permet de reprendre des forces, mais c’est aussi une période très active sur le plan du développement du cerveau de l’enfant. En effet, c’est pendant le sommeil que les enfants consolident leurs apprentissages! C’est un peu comme s’ils faisaient la révision de tout ce qu’ils ont appris pendant la journée, pour ensuite mieux conserver dans leur mémoire tous ces apprentissages. Un enfant reposé est aussi un enfant de meilleure humeur, avec qui il est plus facile d’interagir.
- L’activité physique permet non seulement à l’enfant de dépenser son énergie, elle lui permet aussi de découvrir son corps et le monde qui l’entoure. Les enfants qui bougent de façon intense à modérée tous les jours sont des enfants qui tonifient leurs muscles, qui apprennent à coordonner leurs mouvements, qui sont plus disposés à apprendre, car mieux concentrés. Ce sont aussi des enfants en meilleure santé, car l’activité physique renforce le système immunitaire. Jouer à l’extérieur est également important pour le développement de la vision et est même bénéfique pour la santé psychologique des enfants.
- Avant de réussir à tenir un crayon, les enfants ont besoin de ramper, de monter et descendre des escaliers, de jouer avec des ballons et de grimper des échelles!
Alimentation
De quoi s'agit-il?
- 3 repas par jour.
- D'une à 3 collations par jour.
- Des aliments frais et différents pour développer le goût.
- Du plaisir en préparant ou en mangeant les aliments.
Allaitement
- Période d’allaitement exclusif jusqu’à 6 mois.
- Poursuite de l’allaitement jusqu’à l’âge de 2 ans, voire au-delà, en complément à l’alimentation régulière.
Que peut-on faire?
- Ateliers de promotion et de découverte d’aliments variés et sains.
- Formations aux parents et aux intervenants sur la nutrition, la santé et les saines habitudes de vie.
- Interventions et activités de promotion, prévention, soutien et protection de l’allaitement (Initiative des Amis des bébés, Semaine mondiale de l’allaitement maternel, environnements favorables à l’allaitement, soutien des professionnels de la santé, etc.).
Dis-moi
Comment éveiller l'enfant aux différents goûts?
Situation : Charlie (4 ans) et sa petite sœur explorent le jardin familial.
Mieux comprendre comment se développe le goût pour des aliments variés chez les jeunes enfants.
Dis-moi...
Les jeunes enfants découvrent et apprécient de nouveaux aliments à l’aide de leurs cinq sens. Avant la naissance, l’enfant perçoit déjà les saveurs et les arômes des aliments consommés à travers le liquide amniotique. Une fois l'enfant né, l’allaitement a également un effet positif sur le développement du goût, puisque le goût du lait maternel varie selon le régime alimentaire. En vieillissant, les enfants diversifient leur alimentation. Ils entrent en contact avec de nouvelles textures et de nouvelles saveurs. Les enfants goûtent plus naturellement un aliment qu’ils ont eux-mêmes cueilli ou cuisiné. Il faut du temps et plusieurs essais pour que les enfants apprécient vraiment les nouveaux aliments. L’adulte est un modèle essentiel pour l’enfant dans sa découverte des plaisirs de la nourriture.
Accompagner l’enfant :
- Faire participer l’enfant à la préparation des repas.
- Instaurer une ambiance chaleureuse.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Comment aider l'enfant à naître en santé?
Situation : Hélène est enceinte. Avec son amie, elles choisissent des fruits et légumes dans un marché.
Mieux comprendre comment contribuer à la bonne santé de son enfant pendant la grossesse.
Dis-moi...
Bien manger est un facteur déterminant pour la santé du bébé et pour celle de la maman. Une alimentation saine et équilibrée permettra au cerveau du bébé de bien se développer et ses chances de naître à terme avec un poids normal seront augmentées. Pour la future maman, bien manger lui permet de ressentir plus d’énergie. Au même titre que l’alimentation, la gestion du stress joue un rôle important. Un niveau de stress plus élevé que d’habitude peut influencer la santé et le développement du bébé. Lors d’un moment de stress très intense, certaines hormones sont sécrétées. Le placenta, qui sert habituellement de barrière pour protéger le bébé contre des substances nuisibles, peut laisser passer ces hormones qui affecteront le bébé. Trop de stress peut avoir comme conséquences un faible poids à la naissance, une naissance prématurée, ainsi que des impacts sur le développement du bébé. Pour la future mère, prendre soin de son bébé pendant la grossesse commence par prendre soin d’elle-même.
Accompagner l’enfant :
- Prendre du temps pour se détendre : lire, faire une promenade, passer du temps avec des amis.
- Adopter une bonne alimentation.
- Établir de bonnes habitudes de sommeil.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Doit-on obliger l’enfant à finir son assiette?
Situation : C’est l’heure de la collation pour le groupe de Sylvie. Georges mange une banane. Il redemande des bananes plus d’une fois à son éducatrice.
Mieux comprendre comment l’adulte peut amener les jeunes enfants à reconnaître leurs signaux de faim et de satiété.
Dis-moi...
Dès leur plus jeune âge, les enfants ressentent les signaux de faim et de satiété qui leur permettent de contrôler leur appétit. L’hormone qui stimule la faim diminue au fur et à mesure que l’estomac se remplit. C’est alors que l’hormone de satiété envoie des signaux au cerveau afin d’indiquer que ses besoins sont comblés.
Le rôle de l’adulte et de rester à l’affût et de respecter les signaux de faim et de satiété que seul l’enfant peut ressentir. Aider l’enfant à reconnaître ces signaux favorise chez lui le développement d’une relation saine avec la nourriture.
Accompagner l’enfant :
- Demander à l’enfant s’il a une petite ou une grosse faim avant de remplir son assiette.
- Laisser l’enfant se servir lui-même.
- S’assurer que l’enfant n’a plus faim sans le forcer à terminer son assiette.
Pour en savoir plus :
Sommeil
De quoi s'agit-il?
- Adoption de bonnes habitudes de sommeil dès la naissance.
- Routine du coucher avec des heures régulières et des activités qui favorisent le sommeil, qui se répètent tous les soirs.
- Réveil sensiblement à la même heure, tous les jours.
- Environnement apaisant, confortable, sombre, sans bruit et sans animal de compagnie.
- Respect du besoin de sommeil de l’enfant : l’enfant se sent reposé au réveil.
- Nombre moyen d’heures de sommeil nécessaires par 24 heures :
- de 16 à 20h (0-2 mois);
- de 9 à 12h la nuit et de 2 à 4,5h de sieste (2-12 mois);
- de 12 à 13h (1-3 ans);
- de 11 à 12h (3-5 ans). - Nombre moyen de siestes nécessaires par 24 heures :
- de 3 à 10 (0-2 mois);
- de 1 à 4 (2-12 mois);
- de 1 à 2 (1-3 ans);
- de 0 à 1 (3-5 ans).
Que peut-on faire?
- Formation aux parents et aux intervenants sur le sommeil.
- Atelier sur la routine du coucher.
- Matériel d’information sur le sommeil.
Dis-moi
Comment aider l’enfant à s’endormir?
Situation : Pour les tout-petits, la routine du dodo revient tous les jours, que ce soit à la sieste ou au coucher du soir. Mais, comme pour les adultes, il est parfois difficile pour eux de se plonger dans le sommeil.
Mieux comprendre comment aider l’enfant à s’endormir.
Dis-moi...
En explorant différents mouvements et différentes postures, les enfants exercent leur force, leur maintien, leur équilibre et leur coordination.
Le développement moteur de l’enfant se fait du haut du corps vers le bas : il contrôle d’abord sa tête, puis il commence à ramper grâce à ses bras. Du même coup, l’enfant apprend à se situer dans l’espace. Lorsqu’il contrôle mieux le haut de son corps, il réussit à se maintenir en position assise pour ensuite marcher à quatre pattes.
Au fur et à mesure que son tonus, son équilibre et sa coordination continuent de se développer, l’enfant peut se mettre debout pour ensuite marcher, courir et bouger librement. Un bon pas vers l’autonomie et la confiance en soi!
Accompagner l’enfant :
- Proposer, dans les jeux avec les enfants, différentes façons de se déplacer.
Pour en savoir plus :
Activité physique
De quoi s'agit-il?
- Jeux libres, jeux structurés, sports, moyens de transport actifs (marche, vélo), loisirs, éducation physique.
- Préférence pour l’intensité élevée et une grande dépense d’énergie (courir, grimper, sauter, etc.).
- Saisir des objets de plus en plus petits.
- Coordonner ses mouvements.
- Parler.
- Bien bouger.
- Se tenir en équilibre.
Que peut-on faire?
- Ateliers de stimulation et de psychomotricité par le jeu.
- Activités de stimulation et de jeux parent-enfant.
- Transports actifs.
- Installations de loisirs adaptées et accessibles.
Dis-moi
Quels sont les avantages d'aller jouer dehors?
Situation : les enfants du groupe de Raphael (multiâge) jouent dans la forêt à proximité du service de garde.
Mieux comprendre les bienfaits de jouer sur le développement de l’enfant.
Dis-moi...
Les jeux extérieurs favorisent la découverte et la connexion avec la nature. Sortir au grand air encourage l’enfant à mieux comprendre l’environnement qui l’entoure, à bouger davantage et plus longtemps. Explorer le terrain, dans un milieu naturel comme un sentier en forêt, permet aux enfants de dépenser plus d‘énergie et de tester leurs limites. Les jeux extérieurs encouragent la prise de risque et, du même coup, améliorent leurs habiletés motrices et leur capacité à prendre des décisions.
Accompagner l’enfant :
- Sortir dehors le plus souvent possible, peu importe son âge et la météo.
- Laisser l’enfant prendre des risques, inventer et mettre en œuvre ses jeux.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Comment donner envie aux enfants de manger sainement et jouer activement?
Situation : des éducatrices en service de garde proposent aux enfants des collations saines et un environnement extérieur favorisant les jeux libres et actifs.
Mieux comprendre le rôle de l’adulte dans le développement de saines habitudes de vie chez les tout-petits.
Dis-moi...
Dès la naissance, l’adoption de saines habitudes de vie influence le bon développement et la santé de l’enfant. Une saine alimentation se développe souvent avec le plaisir de manger. Jouer activement en bas âge encourage l’enfant à rester actif une fois adulte. Plus ces habitudes sont acquises jeune, plus leurs effets sont bénéfiques à long terme.
Le rôle de l’adulte est essentiel dans ce développement et celui-ci peut favoriser de saines habitudes de vie de façon assez simple. Par leur attitude, leurs paroles et leurs gestes, les adultes influencent l’acquisition des saines habitudes de vie. Avoir du plaisir à bien manger et jouer activement donne envie de revivre l’expérience. Encouragés et soutenus par les adultes qui les entourent, les enfants développent ainsi de saines habitudes de vie!
Accompagner l’enfant :
- Offrir à l’enfant des aliments aux goûts, textures et couleurs variés afin de développer sa curiosité tout en comblant ses grands besoins énergétiques.
- Créer de belles ambiances lors des collations et des repas afin d’associer la nourriture à un moment agréable et positif.
- Offrir du matériel varié.
- Adapter l’espace pour permettre aux enfants de bouger librement.
- Jouer dehors pour permettre aux enfants de bouger davantage.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Pourquoi encourager l’enfant à exercer de petits gestes de précision?
Situation : Jackson (± 4 ½ ans) joue au docteur avec son petit frère. Aidé d’Amina, il pose un brassard sur son bras, et il s’assure que les attaches soient bien alignées. Plus tard, il refait la même opération, cette fois sur la jambe de son petit frère.
Mieux comprendre les bienfaits pour l’enfant d’exercer de petits gestes de précision.
Dis-moi...
En manipulant de petits objets, l’enfant s’entraîne à contrôler et à coordonner ses mouvements, mais aussi à exercer ses yeux à guider le mouvement de ses mains. Avant de devenir habile avec ses doigts, l’enfant développe d’abord le contrôle et la coordination des parties les plus près de son corps. Cette évolution s’observe entre autres lorsque l’enfant dessine. Au début, c’est l’épaule qui s’articule pour faire le mouvement. Par la suite, c’est le coude, puis le poignet. Finalement, ce sont essentiellement les doigts qui sont en action.
Plusieurs moments du quotidien sont de belles occasions pour l’enfant de faire les choses par lui-même et, du même coup, développer des habiletés qui contribuent à ce qu’il soit de plus en plus autonome.
Accompagner l’enfant :
- Laisser l’enfant prendre sa nourriture, se laver les mains et enfiler ses bas pour qu’il développe sa dextérité et sa confiance en lui et en ses moyens.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Pourquoi les enfants aiment-ils prendre et relâcher des objets à répétition?
Situation : Placé au milieu de l’action, Lucas (±12 mois) est concentré à manipuler ses jouets préférés. Il recommence les mêmes actions, sans se fatiguer.
Mieux comprendre pourquoi les enfants aiment prendre et relâcher des objets à répétition.
Dis-moi...
Au cours des premières semaines de vie de bébé, c’est par réflexe que ses doigts se referment sur le hochet que l’adulte place dans sa main. Vers 4 mois, le tout-petit agrippe à pleine main l’objet qu’on lui présente, mais relâche sans contrôle. Lorsqu’il est plus vieux, l’enfant prend plaisir à saisir les objets en utilisant ses doigts comme des pinces, puis à les relâcher là où il le souhaite.
La répétition de ces mouvements permet à l’enfant d’améliorer le contrôle et la coordination de ses gestes et de perfectionner sa façon de prendre les choses. Cet exercice sera encore plus profitable à l’enfant s’il a la possibilité de prendre et manipuler des objets de formes, de tailles et de poids différents.
C’est en développant ses habiletés avec ces petits gestes que l’enfant pourra plus tard tenir un crayon pour faire des dessins et tracer avec aisance des chiffres et des lettres.
Accompagner l’enfant :
- Mettre à la disposition de l’enfant des objets plus petits et plus fins qui demandent une plus grande précision pour les saisir.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Comment savoir si un enfant est gaucher ou droitier?
Situation : Au moment des repas, Mamanbayan (±16 mois) tient parfois sa cuillère avec sa main gauche, parfois avec sa main droite.
Mieux comprendre pourquoi les jeunes enfants utilisent-ils autant leur main droite que leur main gauche.
Dis-moi...
Certains enfants présentent rapidement une préférence à utiliser l’une des deux mains pour saisir ou montrer un objet, mais cette préférence ne se consolide qu’entre 4 ans et 6 ans. En bas âge, l’enfant se sert généralement de ses deux mains pour manipuler des objets.
Vers l’âge de 2 ans, avec la maturation du cerveau, l’expérimentation et la répétition des mouvements, la préférence pour une main commence à émerger. Mais, l’enfant continue à expérimenter la droite et la gauche, selon les activités proposées. C’est entre 4 ans et 6 ans qu’il démontre une préférence plus nette pour la gauche ou la droite. Avant cet âge, l’enfant ne peut donc pas réaliser des tâches avec précision.
Accompagner l’enfant :
- Offrir aux enfants de multiples occasions de manipuler des objets et des outils.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Quels sont les avantages de jouer à se déplacer de différentes façons?
Situation : Chez Amina, les enfants (multiâge) s’amusent à se déplacer à quatre pattes comme des bébés, à sauter comme des grenouilles et à marcher sur la pointe des pieds.
Mieux comprendre les avantages à se déplacer de différentes façons.
Dis-moi...
En explorant différents mouvements et différentes postures, les enfants exercent leur force, leur maintien, leur équilibre et leur coordination.
Le développement moteur de l’enfant se fait du haut du corps vers le bas : il contrôle d’abord sa tête, puis il commence à ramper grâce à ses bras. Du même coup, l’enfant apprend à se situer dans l’espace. Lorsqu’il contrôle mieux le haut de son corps, il réussit à se maintenir en position assise pour ensuite marcher à quatre pattes.
Au fur et à mesure que son tonus, son équilibre et sa coordination continuent de se développer, l’enfant peut se mettre debout pour ensuite marcher, courir et bouger librement. Un bon pas vers l’autonomie et la confiance en soi!
Accompagner l’enfant :
- Proposer, dans les jeux avec les enfants, différentes façons de se déplacer.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Brosser ses dents et laver ses mains, est-ce seulement pour l’hygiène?
Situation : Accompagné de sa maman, Auxence (±3 ½ ans) va brosser ses dents. Cette activité fait partie de sa routine quotidienne, tout comme se laver les mains avant de manger ou se débarbouiller avant d’aller dormir.
Mieux comprendre, au-delà de l’hygiène personnelle, quels sont les bienfaits pour un jeune enfant de se brosser les dents et de se laver les mains.
Dis-moi...
L’enfant tire plusieurs avantages à participer activement à ces différents soins qui apportent bien plus que le fait d’être propre.
Les différents mouvements que demandent les soins d’hygiène sont une excellente façon d’exercer ses habiletés motrices. En manipulant sa brosse à dents tout seul, l’enfant exerce la coordination de ses mouvements, sa dextérité et sa capacité à contrôler ses gestes.
La répétition et les routines clairement établies rassurent l’enfant, puisqu’il peut prévoir la suite des événements et se situer dans le temps. À travers ces différents rituels, il apprend à devenir autonome en prenant soin de lui-même. L’enfant a donc le plaisir et la fierté de faire les choses par lui-même, que ce soit dans le calme ou l’effervescence, selon l’humeur du moment.
Accompagner l’enfant :
- Féliciter l’enfant pour lui donner envie de refaire les mêmes gestes et, du même coup, se sentir compétent.
- Servir de modèle à l’enfant en participant au rituel et aux routines quotidiennes.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Quels sont les avantages de ramper?
Situation : Ce matin, Céline se pose à plat ventre face à Ryan (±7 mois). Elle tape doucement par terre pour susciter son intérêt et l’inciter à s’avancer vers elle.
Mieux comprendre les avantages de ramper pour un tout-petit.
Dis-moi...
Généralement, l’enfant commence à ramper entre 7 mois et 9 mois. Cela lui permet de se rapprocher par lui-même des gens et des objets qui l’intéressent. Son champ visuel s’élargit, ce qui lui donne une nouvelle perspective sur son environnement et stimule sa curiosité.
En prenant plaisir à ramper, l’enfant renforce son tonus, particulièrement celui des muscles du haut de son corps.
Lorsque l’enfant se déplace en rampant, le cervelet est en pleine action. Il reçoit et traite les informations sensorielles, pour ensuite envoyer les indications motrices nécessaires au maintien de l’équilibre et à la coordination des mouvements.
Quand l’enfant apprend à se tenir debout, à marcher et à faire du vélo, le cervelet se développe, ce qui lui permet de mieux contrôler ses mouvements.
Accompagner l’enfant :
- Inciter l’enfant à ramper en lui offrant un jouet.
- Offrir un environnement stimulant pour inciter l’enfant à ramper en toute sécurité.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Quels sont les avantages de laisser l’enfant s’habiller tout seul?
Situation : Ce matin, Alexie (±2 ans) se prépare pour aller jouer dehors. Elle s’installe confortablement pour enfiler ses sandales.
Mieux comprendre les bienfaits de laisser l’enfant s’habiller seul.
Dis-moi...
Ces petits gestes du quotidien peuvent sembler banals pour les adultes, mais représentent de beaux défis pour les tout-petits. Lorsqu’il s’habille seul, l’enfant exerce le contrôle de ses mouvements, sa dextérité et la coordination entre ce qu’il manipule et ce qu’il voit. Il peut se concentrer sur la tâche et persévérer malgré les difficultés.
Laisser un enfant mettre lui-même ses chaussures et ses vêtements prend plus de temps. Mais, cela lui permet d’accroître ses habiletés et son autonomie, ce qui lui donne confiance en lui.
L’enfant gagne à s’habiller seul. C’est une occasion de se développer, en plus d’être fier de ce qu’il peut accomplir. L’important n’est pas le résultat, mais plutôt l’expérience vécue par l’enfant!
Accompagner l’enfant :
- Encourager l’enfant à s’habiller seul.
- Laisser le temps à l’enfant d’explorer, d’essayer et de se tromper.
Pour en savoir plus :
Dis-moi
Pourquoi écouter de la musique avec les enfants?
Situation : des enfants jouent avec des instruments de musique accrochés à la clôture d’un milieu de garde.
Mieux comprendre les bienfaits d’écouter et de jouer de la musique avec des enfants en bas âge.
Dis-moi...
La plupart des enfants sont exposés à la magie de la musique dès la petite enfance. Secouer un hochet, souffler dans une flûte ou se laisser bercer par une mélodie sont autant de moyens d’initier les plus jeunes à cet art. Exposées à de la musique, les deux parties du cerveau sont fortement sollicitées. La partie gauche, plus analytique, décortique les notes, le rythme et les harmonies et permet ainsi à l’enfant d’en saisir la logique. La partie droite, sensible et créative, est activée par les émotions que lui fait vivre la musique.
Quand les enfants se balancent, sautillent, fléchissent les genoux et remuent les bras de façon rythmée, ils développent du même coup leur coordination, leur équilibre et même leur tonus. En chantant, dansant et jouant avec eux, les adultes peuvent profiter de chaque occasion pour stimuler leur intérêt pour la musique. Car, en plus de développer plusieurs habiletés, la musique est aussi synonyme de plaisir!
Accompagner l’enfant :
- Encourager à porter attention aux sons et aux rythmes qui composent la musique.
- Laisser les enfants vivre l’expérience de la musique dans la plus grande des libertés.
- Profiter de chaque occasion pour stimuler l’intérêt des enfants pour la musique.
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